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강의안내

제목 선명상 지도사 양성 특별과정 - 선명상 집중 2박3일 입문과정(경주 황룡원)
작성자 관리자 등록일 2025-08-19
첨부파일 첨부파일이 없습니다. 조회수 34

선명상 아카데미 23일 집중 선명상 입문코스

- 선명상 지도사 교육과정

 

1. 취지와 목적 : 사회 갈등 해소와 국민 마음 평안을 위해 선명상 대중화가 시급한 바 선명상 대중화에 긴요한 지도사 양성을 위해 아래와 같은 조건을 갖춘 이들을 단기 교육하여 선명상 대중화에 활동케 함.

 

2. 교육대상

- (사)한국명상지도자협회 명상전문지도사

- 명상 관련 단체 명상지도사 자격증 소지자

- 포교사, 국제포교사 회원 중 명상자격증 취득자

- 대학원 석사학위 이상 취득자로 선학, 불교학, 명상 관련 학과 전공자

 

3. 교육 내용

- 선명상 입문 23일 프로그램 운영, 가이드 및 운영 지침 안내
- 하루 5분 이상 선명상 생활화 안내. 선명상앱 참여

- 수료증 수여. 지속적인 활동 지원

 

4. 교육 일정 및 장소()

- 10월10일(금) ~ 12일(일) / 경주 황룡원

 

5. 교육 진행

- 한국명상지도자협회, 포교사단, 국제포교사회 등 사전 협의 공문 전달 안내.

- 교계 기자단 간담회, 보도 홍보

- 교육 주최 주관 : 한국문화연수원 / 한국명상지도자협회

- 참가비 : 30만원 (방 배정은 신청순으로 배정합니다. / 2인실~4인실 / 40명 선착순 모집)

- 문의 : 010-4050-5969(문자상담)

- 신청 : https://forms.gle/gTQV31z12HD6xCxk6

 

 

 

선명상 아카데미
23일 집중 선명상 입문코스

 

1

2

3

4:00~6:00

 

 

기획, 홍보

신청, 상담

사전 설문 조사

 

 

 

 

 

 

예불, 선명상, 선체조

예불, 선명상, 선체조

6:00~8:00

 

8:00 ~

 

10:00 ~

 

11:00 ~

아침 공양

( 휴식 또는 차담 )

 

5. 나와 세상 바로 보기
-선명상 원리 이해

( 휴식 )


6. 선명상의
과학적인 효능

문답

아침 공양

( 휴식 또는 차담 )

 

 

9. 선명상 국민운동

5분 선명상

 

10. 소감 나누기

(소감문 작성)

회향 및 정리

기념 촬영

12:00~13:30

 

점심 및 휴식

점심 후 귀가~

 

~ 14:00

 

 

15:00 ~

 

16:00 ~

 

17:00 ~

2시까지 입실


2:30 오리엔테이션
예절, 상견례

  • 무엇인가

( 휴식 )

2. 선명상하는 법
자세, 호흡, 걷기 등

7. 호흡 집중 선명상
하는 법, 실습

문답

( 휴식 )

 

8. 화두 선명상
하는 법, 실습

문답

 

걷기 명상

 

18:00~19:00

저녁

저녁

19:00

~

21:00

3. 일상생활에서
선명상하는 법
4. 조별 대화의 시간

좌선 명상

걷기 명상

문답

21:00~22:00

휴식, 자유시간

자율 명상(상담)

22:00~

취 침

휴식 취침

  # 일정은 약간의 변동이 가능합니다.

 

 

 

선명상 아카데미
입문 23일 집중 선명상

운영 지침

 

 

1. 입문 23일 집중 수련 코스 프로그램은 선명상 입문 PPT 파일, 교재 선명상이란 무엇인가?(7월말 제공)’를 제공합니다.

 

2. 선명상 아카데미 입문 3일 집중 수련 코스는 입문 4주 코스와 프로그램 방향과 내용은 같습니다. 다만, 입문 4주 코스는 4주 동안 진행하는 것이고, 입문 3일 집중 코스는 23일 동안 집중 수련하는 것이니 시간을 집중해서 선명상에 입문하는데 효과적입니다.

 

3. 입문 3일 집중 수련 코스는 30명 내외의 참가자들이 23일 동안 숙식하면서 집중 수련을 할 수 있는 시설을 갖춘 전문 선명상센터나 이런 수용 시설을 갖춘 절이나 수련원에서 운영해야 합니다.

 

4. 입문 3일 코스는 대체로 주말을 끼고 금, , 3일 동안 개설, 모집, 운영하는 것이 바람직합니다.

 

5. 입문 3일 코스를 마친 선명상 입문자는 매일 하루 5분 선명상을 생활화하도록 하고 다음 코스인 심화( 3개월 또는 34) 코스로 계속 체계적으로 공부하도록 안내합니다.

 

6. 입문 23일 코스와 입문 4주 코스의 교재는 같이 사용하며, PPT는 같이 사용해도 되고, 창의적으로 활용해도 됩니다. 다만, 선명상의 가치와 의미에 대해서는 정확한 전달과 소통이 되기를 바랍니다.

 

7. 3일 집중 수련 코스의 선명상 프로그램 진행자는 한 지도자가 전담하는 것이 가장 바람직하며, 그렇지 못할 경우 책임자 위주로 진행하되 부분적으로 역할을 분담하는 것으로 하는 것이 좋습니다.

 

- 문의 : 010-4050-5969(문자상담)

- 신청 : https://forms.gle/gTQV31z12HD6xCxk6

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